{"id":1468,"date":"2021-09-28T22:46:33","date_gmt":"2021-09-29T03:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/singularityumexicosummit.com\/?p=1468"},"modified":"2021-09-28T22:46:33","modified_gmt":"2021-09-29T03:46:33","slug":"biofeedback-y-neurofeedback-los-nuevos-jugadores-contra-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/singularityumexico.com\/en\/biofeedback-y-neurofeedback-los-nuevos-jugadores-contra-el-estres\/","title":{"rendered":"Biofeedback y Neurofeedback, los nuevos jugadores contra el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

El uso de la tecnolog\u00eda para el bienestar psicol\u00f3gico ha crecido exponencialmente en los \u00faltimos a\u00f1os, usamos el Internet como un puente para\u00a0impartir psicoeducaci\u00f3n y terapias\u00a0<\/a>que promueven la salud mental y el bienestar. Se ha establecido que las llamadas ‘terapias electr\u00f3nicas’ pueden ser sumamente efectivas, aceptables y rentables en el tratamiento de una amplia variedad de enfermedades psicol\u00f3gicas y padecimientos, incluido el estr\u00e9s,\u00a0pero \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si pudi\u00e9ramos llevarlo al siguiente nivel y el terapeuta pudiera recibir datos sobre el estado fisiol\u00f3gico del paciente durante una terapia en tiempo real, usando sensores port\u00e1tiles?<\/p>\n\n\n\n

Un estudio piloto realizado a estudiantes universitarios, busc\u00f3 responder a esta pregunta mediante el uso de sensores para el monitoreo peri\u00f3dico de variables biol\u00f3gicas, como resultado, obtuvieron dos nuevos grupos de datos de utilidad en sus tratamientos: el\u00a0biofeedback y neurofeedback<\/strong>: el primero\u00a0proporciona retroalimentaci\u00f3n inmediata al paciente sobre sus funciones fisiol\u00f3gicas tales como la respiraci\u00f3n, tensi\u00f3n muscular o la temperatura, mientras que el segundo mide las ondas cerebrales, y a su vez produce una se\u00f1al que ayuda a mostrar la autorregulaci\u00f3n de la funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n\n\n\n

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Al combinar estas dos fuentes de informaci\u00f3n, los estudiantes pueden reconocer e intentar ejercer control sobre la se\u00f1al para producir un cambio en ella. Por ejemplo, una persona puede ver una luz parpadeando que indica el latido de su coraz\u00f3n, identificar si existe una anomal\u00eda y la fuente de la misma, e intentar reducir la frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados del estudio fueron alentadores, demostrando eficacia reduciendo el estr\u00e9s, depresi\u00f3n y ansiedad, despu\u00e9s de un breve per\u00edodo de intervenci\u00f3n de 4 semanas, encontrando un alto potencial en los ejercicios de biofeedback y neurofeedback.<\/p>\n\n\n\n

El futuro del tratamiento de padecimientos como el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n o la ansiedad, luce prometedor, sin embargo, a\u00fan se requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n para tener  claro el alcance de su potencial, tanto en estudiantes como en otras poblaciones. <\/p>\n\n\n\n

Sin duda este tipo de avances nos fascinan y nos hacen tener mucho optimismo sobre el futuro de la salud, un futuro que se construye a diario y del que seremos parte.<\/p>\n\n\n\n

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\"Separador\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fuentes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Can the effectiveness of an online stress management program be augmented by wearable sensor technology
Autores:<\/strong> Abigail Millingsa, Joanna Morris, Angela Rowe, Sally Easton, John K. Martin, Dennis Majoe, Christine Mohr<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Existen nuevos aliados para combatir el estr\u00e9s.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-1468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-espanol"],"episode_featured_image":"https:\/\/singularityumexico.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-copia-4.jpg","episode_player_image":"https:\/\/singularityumexico.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11711533-1673157178559-89a95be153719-4-scaled.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":{"apple_podcasts":{"key":"apple_podcasts","url":"","label":"Apple Podcasts","class":"apple_podcasts","icon":"apple-podcasts.png"},"stitcher":{"key":"stitcher","url":"","label":"Stitcher","class":"stitcher","icon":"stitcher.png"},"google_podcasts":{"key":"google_podcasts","url":"","label":"Google Podcasts","class":"google_podcasts","icon":"google-podcasts.png"},"spotify":{"key":"spotify","url":"","label":"Spotify","class":"spotify","icon":"spotify.png"}},"rssFeedUrl":"https:\/\/singularityumexico.com\/en\/feed\/podcast\/the-feedback-loop-by-singularity","embedCode":"

Biofeedback y Neurofeedback, los nuevos jugadores contra el estr\u00e9s<\/a><\/blockquote>